การฝึกหนังศีรษะ: ฉันใช้เวลา 5 เดือนในการพยายามทำให้ผมมันน้อยลงและฮ่า ๆ
ครึ่งปีของวันผมเสีย - และฉันก็ยังอยากจะแนะนำ
ไอแมกซ์ทรีเนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาวิธีทำให้ผมมันเยิ้มน้อยลง
ส่วนสำคัญของการฝึกหนังศีรษะมีดังนี้
- ตัดส่วนผสมที่แห้งและแข็งออกทั้งหมด(เช่นซัลเฟตและแอลกอฮอล์ซึ่งรวมถึงสเปรย์ฉีดผมสเปรย์ฉีดผมละอองแชมพูแห้งสารเพิ่มความชุ่มชื้น ฯลฯ )
- สระผมให้น้อยลง- เช่นเดียวกับทุกสามหรือสี่วันแทนที่จะเป็นทุกวันหรือวันเว้นวัน
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นอ่อนโยนเท่านั้น(ชอบ แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต หรือ น้ำยาทำความสะอาด ).
แนวคิดก็คือการทิ้งความชุ่มชื้นจำนวนมากและจูบเบา ๆ ที่หนังศีรษะของคุณพร้อมกับปล่อยให้ไขมันตามธรรมชาติของคุณหลุดออกไปโดยไม่ต้องล้างออกหนังศีรษะของคุณจะได้รับสัญญาณให้ลดการผลิตน้ำมัน
เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Chloe Metzger (@chloe_metzger) ในวันที่ 29 มกราคม 2020 เวลา 13:36 น. PST
ฟังดูเป็นไปได้โดยสิ้นเชิงและดีเกินกว่าที่จะเป็นจริง แม้ว่าเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่ายิ่งคุณแห้งหนังศีรษะ (หรือใบหน้า) มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งสร้างน้ำมันออกมาเพื่อชดเชยจะทำงานตรงกันข้ามหรือไม่? หากคุณถามอินเทอร์เน็ตคุณจะได้รับหลายร้อย (หลายพัน?) ใช่ ทุกคนอย่างแท้จริง ชุมชนคนผมหยิกของ Reddit - พี่น้องของฉัน - สาบานว่าหลังจากจัดการกับผมที่มันเยิ้มเป็นพิเศษเพียงไม่กี่เดือนหนังศีรษะของพวกเขาก็ปรับสมดุลของตัวเองและตอนนี้พวกเขาสระผมเพียงสัปดาห์ละครั้ง ความฝัน.
การทดลองฝึกหนังศีรษะของฉัน
แม้ว่าฉันจะใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากซัลเฟตสำหรับผมหยิกอยู่แล้ว (รักคุณนะ แชมพู Maui Moisture Vanilla Bean ),ฉันต้องตัดสเปรย์ออกให้หมดซึ่งเป็นสูตรที่ใช้แอลกอฮอล์สำหรับอบแห้ง- ซึ่งหมายถึงการทิ้งสเปรย์ฉีดผมของฉันอย่างเต็มที่และทำให้ผิวเรียบขึ้นของ Flyaway และเปลี่ยนแชมพูแห้งตามปกติของฉันเป็นแบบผง ( Klorane Non-Aerosol Dry แชมพู ). ฉันยังลดขั้นตอนการซักจากวันเว้นวันเหลือทุกสามวันและไม่ได้สัมผัสกับเครื่องมือความร้อน (ทำให้แห้งและเป็นอันตราย) ตลอดห้าเดือน ใช่ห้าเดือนประหลาด
ทีมผลิตภัณฑ์ฝึกหนังศีรษะของฉัน<3
แปรงแชมพู MaxSoft Hair Scalp Massager Shampoo Brush$ 8.59 ช้อปเลยแปรงแชมพูขนาดเล็กนี้ช่วยชีวิตฉันในระหว่างการฝึกหนังศีรษะ เคล็ดลับซิลิโคนนุ่มของมันคือมีพลังมากกว่าปลายนิ้วของคุณ (แต่อ่อนโยนกว่าเล็บที่มีรอยขีดข่วนของคุณ)ในการขัดเกล็ดและละลายน้ำมันในขณะที่คุณสระผมผ่านรากของคุณ
ดรายแชมพู Klorane Dry Shampoo Powder with Oat Milk$ 20.00 ช้อปเลยหลอดบีบนี้เป็นเพียงแป้งข้าวแป้งข้าวโอ๊ตและแป้งดินขาว (ดินเหนียว) ที่ไม่ยอมใครง่ายๆดูดซับน้ำมันและปล่อยให้เส้นผมของคุณมีพื้นผิวที่มีปริมาตรยกส่วนบีบท่อตรงรากของคุณทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วนวด
สัปดาห์แรก & hellip;
& hellip; suuucked. ผมของฉันเป็นทั้งสองอย่างมันเยิ้มและชี้ฟูเป็นพิเศษตลอดเวลาโดยไม่ต้องใช้สเปรย์ฉีดผมและแชมพูแบบแห้ง. ฉันลองใช้ทางเลือกต่างๆมากมาย แต่“ สเปรย์ฉีดผม” มักจะเหนียวและเปียกเกินไปและแชมพูแห้งแบบผงก็ใช้ได้ดีจนแทบจะเกินไปการอบแห้งสำหรับผมหยิกของฉัน ซึ่งจะนำไปสู่เสียงแฉ่มากขึ้น
ภายในเดือนที่สอง & hellip;
& hellip; ฉันพัฒนาแล้ว รังแค . และอาการคัน และจาระบีมากยิ่งขึ้น แต่เนื่องจากแชมพูขจัดรังแคส่วนใหญ่จะทำให้แห้งหรือมีซัลเฟตฉันจึงทำการวิจัย (อะแฮ่มส่งข้อความถึงเพื่อน ๆ ของฉัน) และDIY เป็นสเปรย์ขจัดรังแคของตัวเองซึ่งยอดเยี่ยมมาก?? สวัสดีฉันภูมิใจกับสิ่งนี้ ?? ลองมัน??
ในขวดสเปรย์ผสม:
&วัว; & frac14; ถ้วยน้ำร้อน
&วัว; & frac14; ถ้วย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ซึ่งขัดขวางการเติบโตของยีสต์ซึ่งเป็นสาเหตุของรังแค - โดยการเปลี่ยนความเป็นกรดบนหนังศีรษะของคุณ)
&วัว; 6 หยด น้ำมันต้นชา (น้ำมันต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราตามธรรมชาติ)
&วัว; 5 บดเป็นผง ยาเม็ดแอสไพริน (เป็นแหล่งสำคัญของกรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยลดการเกิดสะเก็ดและบรรเทาอาการอักเสบ)
สัปดาห์ละครั้งฉันจะฉีดสเปรย์ให้ทั่วหนังศีรษะที่แห้งทิ้งไว้ 20 นาทีจากนั้นอาบน้ำสระผมและปรับสภาพตามปกติ มันไม่สามารถขจัดรังแคของฉันได้หมด แต่มันช่วยลดลง 70 เปอร์เซ็นต์
ภายในเดือนที่สี่ & hellip;
& hellip; ฉันเริ่มวิตกกังวลแล้ว (JK ฉันเกิดมาพร้อมกับสิ่งนั้น แต่นี่คือระดับถัดไป) ฉันรู้สึกเหมือนว่าผมทดลองฝึกหนังศีรษะที่เป็นใบ้ของฉันเป็นเด็กวัยหัดเดินที่ฉันต้องเฝ้าดูมีแนวโน้มและหมกมุ่นอยู่กับฉันได้สร้างคุกที่มองไม่เห็นแปลก ๆ นี้สำหรับตัวฉันเองโดยไม่สนใจผลิตภัณฑ์ที่ฉันรู้ว่าทำงานได้ดีทั้งหมดในความพยายามที่จะ & hellip; อะไรคือหนังศีรษะมันน้อยกว่าเล็กน้อยที่ยังคงต้องใช้แชมพูแห้งและสเปรย์ฉีดผมในบางครั้ง? เพราะนั่นคือชีวิต? เมื่อถึงสิ้นเดือนที่สี่เห็นได้ชัดว่าจาระบีของฉันไม่ได้ดีขึ้นเลย
เดือนห้า & hellip;
& hellip; ฉันทำเสร็จแล้ว ฉันทำเกินกว่าเหตุแล้ว พิจารณาผู้ที่ชื่นชอบการฝึกหนังศีรษะส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่าน้ำมันลดลงภายในสองถึงสามเดือน- และของฉันก็มีเท่านั้นเพิ่มขึ้น -ฉันตัดสินว่าการทดสอบของฉันล้มเหลว ฉันดึงไฟล์ แชมพูแห้ง และ สเปรย์ฉีดผม ฉันเป่าผมออกเป็นครั้งแรกในรอบห้าเดือนและเดินออกไปในพระอาทิตย์ตกนิ้วกลางชูสูงอย่างไม่ปิดบัง
Buuut ไม่ก่อนที่จะรบกวนแพทย์ผิวหนังสองคนเพื่อบอกว่า WTF ผิดพลาดโดยเริ่มจาก:
เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่นหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของพวกเขาดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Chloe Metzger (@chloe_metzger) เมื่อ 25 ก.ค. 2019 เวลา 14:20 น. PDT
คุณสามารถ * ฝึกหนังศีรษะให้มันเยิ้มน้อยลงได้จริงหรือ?
ใช่และไม่. จริงๆแล้วสำหรับแพทย์ผิวหนังทุกคนที่พูดว่า 'ใช่' คุณจะพบอีกสองคนที่ตอบว่า 'ไม่' เป็นคำถามตั้งแต่ยุค 50 เมื่อไหร่ การศึกษามากมาย ออกมาเพื่อพิสูจน์ (แล้วปรับแต่งแล้วพิสูจน์อีกครั้ง?) แนวคิดที่ว่าคุณสามารถควบคุมการผลิตน้ำมันของหนังศีรษะของคุณได้ผ่านแรงภายนอก (เช่นการตัดซัลเฟตอ่อนโยน ฯลฯ ) ตั้งแต่นั้นมาไม่มีการเผยแพร่ข้อมูลสรุปซึ่งทำให้เราอยู่ในดินแดนที่มืดมน ~ ยักไหล่
หากคุณถามแพทย์ผิวหนัง Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ผู้ก่อตั้ง โรคผิวหนังทั้งหมด ในนิวยอร์ค“ใช่คุณสามารถฝึกหนังศีรษะได้โดยปรับพฤติกรรมของคุณ,' เธอพูดว่า. “ ฉันพบว่ามีคนไข้จำนวนมากไม่ว่าจะใช้เครื่องมือความร้อนแชมพูสระผมอย่างหักโหมหรือไม่ได้สระผมเป็นประจำดังนั้นการรีเซ็ตตัวเองด้วยวิธีการดูแลผมที่อ่อนโยนสามารถช่วยให้คุณประเมินได้ว่าหนังศีรษะของคุณกำลังทำอะไรอยู่”
เรื่องที่เกี่ยวข้อง